Cómo pueden ganar peso los niños y niñas de Percentil 3 de manera saludable

Empecé este post en un comentario a una mamá sobre un post que escribí hace tiempo para familias con niños y niñas de percentil 3. Mientras le contaba qué cosas podía hacer para tratar de que su hija coja algo de peso o al menos no pierda, sentí que quedaba muy largo y que tenía Continue reading


Planes y actividades para el calendario de Adviento

El año pasado os mostraba cómo habíamos confeccionado nuestro calendario de Adviento, alguna incluso os animasteis a hacer el vuestro, en el post hay una foto de uno de ellos. Este año quiero compartir ideas sobre cosas qué podéis colocar en cada día. Interesante aunque no seáis creyentes Antes de nada, me gustaría dejar claro Continue reading


Vecinas y vecinos maleducados, efectos sobre la infancia

No deja de sorprenderme la indiferencia con la que mis vecinos y vecinas pasan a mi lado, a veces sin ni siquiera mirarme para evitar saludarme y me sorprende aún más, cuando ni siquiera se dignan a contestar a mi saludo. Es el colmo de la mala educación. En mi comunidad hay siete portales, no hay Continue reading


La necesidad de límites corporales y contención en las rabietas, segunda parte.

En la primera parte de este post, os hablaba de qué son las rabietas desde el punto de vista fisiológico y por qué es importante establecer límites corporales en situaciones de este tipo con las y los más pequeños, ahora os cuento en qué consiste la contención y cómo ponerla en marcha. En el momento Continue reading


La necesidad de límites corporales en las rabietas, primera parte

Hace mucho que debería haber escrito sobre esto pero se van amontonando las cosas por hacer, los mensajes que transmitiros y me voy dejando cosas en el tintero. Como últimamente estoy rodeada de familias que viven esta situación, no puedo dejarlo más. Os muestro una estrategia para emplear en las rabietas que puede ayudaros a Continue reading


Cathedral, un juego de estrategia para toda la familia

Descubrí este juego en mi época universitaria, pasábamos horas jugando a Cathedral, ¡qué recuerdos! El juego no era mío, así que tras irme de Salamanca estuve años acordándome de él y pensando en que tenía que comprarlo para poder seguir jugando. Considero que es un juego muy divertido para pasar una tarde en familia o Continue reading


Acoso escolar, una responsabilidad de toda la sociedad #convivenciaMOOC

Hace unos días empecé un curso para prevenir el acoso escolar elaborado para docentes de todas las etapas educativas. Dentro de las exigencias del curso, está compartir algunas reflexiones sobre el tema, así que aquí os comparto la primera. Ahora está muy de moda hablar del bullying y del acoso escolar, aparece en todos los Continue reading


¿Por qué los zumos de frutas no son una buena opción?

Hace mucho tiempo que quería hablaros de esto, el zumo de naranja casero y los zumos envasados, ¿por qué no son una buena opción? ¿Por qué nunca sustituirán a las piezas de frutas que se recomiendan en cualquier dieta equilibrada? Sé que muchas familias peleamos a diario porque tomen fruta y a veces es complicado Continue reading


Juegos de palabras para evitar las pantallas en el coche

Desde pequeña, mi hija ha usado tecnología, me refiero a ver vídeos en el móvil, en televisión, la tablet, etc. Pero siempre de manera muy controlada y cuando no me ha quedado más remedio. Ha sido una solución de emergencia no una rutina porque considero que cuanto más piensen, investiguen y manipulen los niños y Continue reading


Un secreto que ya sabes, un gran proyecto que busca tu ayuda

Cuando las promotoras de este proyecto se pusieron en contacto conmigo y eché un vistazo a su propuesta, me encantó. Las preciosas ilustraciones y el motivo de este álbum ilustrado me pareció motivo más que suficiente para colaborar con él compartiéndolo con vosotras (personas que me leéis). Os dejo una entrevista con Natalia, Alba y Continue reading