Receta de tortitas para la merienda: sencilla, divertida, buenísima y para toda la familia

Os traigo otra receta de esas sencillas y socorridas para una merienda o para un postre que tiene ingredientes más o menos saludables, a lo largo de la receta os doy alternativas para las intolerancias y las alergias. Es la típica receta de tortitas americanas que algunas ya conoceréis pero para las y los que Continue reading


Cómo pueden ganar peso los niños y niñas de Percentil 3 de manera saludable

Empecé este post en un comentario a una mamá sobre algo que escribí hace tiempo para familias con niños y niñas de percentil 3. Mientras le contaba qué cosas podía hacer para tratar de que su hija cogiera algo de peso o al menos no lo pierda, sentí que quedaba muy largo y que tenía Continue reading


¿Por qué los zumos de frutas no son una buena opción?

Hace mucho tiempo que quería hablaros de esto, el zumo de naranja casero y los zumos envasados, ¿por qué no son una buena opción? ¿Por qué nunca sustituirán a las piezas de frutas que se recomiendan en cualquier dieta equilibrada? Sé que muchas familias peleamos a diario porque tomen fruta y a veces es complicado Continue reading


Calabaza de Halloween y disfraz de murciélaga DYI

Sé que ya llega tarde, pero por si aún hay alguna persona rezagada con el tema, lo comparto aunque aún no está rematado, prometo incluir fotos cuando esté finalizado del todo. La calabaza está terminada, eso sí, aprovechamos el fin de semana de lluvias para hacerlo y creo que no ha quedado nada mal. Os Continue reading


Destetar respetuosamente, Semana Mundial de la Lactancia Materna 2016

El año pasado por estas fechas os hablaba de nuestra lactancia pasados los dos años. Este, con mucha pena, os tengo que hablar de un destete respetuoso. Mi hija tiene algo más de tres año y medio y aunque aún me cuesta reconocerlo, está prácticamente destetada. Alguna noche me pide teta pero creo que es Continue reading


Agitación en el amamantamiento, cuando la lactancia toca a su fin

Escuché hablar de la agitación hace mucho tiempo, en aquel momento Pequeñita tendría más o menos un año. Al leer a las mamás que comentaban cómo se sentían en los grupos de Facebook, desde la ignorancia, lo relacioné con algo que me pasaba cuando mi hija tenía más o menos un mes. Lo confundí porque Continue reading


Reflejo de extrusión al inicio de la alimentación complementaria

Hace unos días, una mamá amiga me escribió para pedirme consejo porque debía introducir las frutas a su bebé de cinco meses y temía que no fuera fácil. Como podéis imaginar, lo primero que me brotó fue un cabreo importante porque el profesional sanitario, en este caso un pediatra, se está cargando los dictados de Continue reading


Salvar la lactancia trabajando… (SMLM 2015 y SICB 2015)

Ya he dicho muchas veces que yo no pensé nunca que iba a estar en este punto. Nunca entró en mis planes volcar mi vida por completo en la maternidad, ni siquiera planteé volcarla un poquito. Pero fijaos, las vueltas que da la vida y como también he dicho, lo orgullosa y lo feliz que Continue reading


Resumen de la Semana Mundial de la Lactancia Materna 2015

A lo largo de la semana pasada estuve haciendo un repaso de post dedicados a la lactancia materna, con motivo de la Semana Mundial de la Lactancia Materna. La mayoría lo sabéis porque he publicado dos post en esos días sobre ese tema. Uno titulado: ¿Por qué sigues dando pecho a una niña de más Continue reading