El tiempo del comedor en el colegio

Os dejo la versión audio y también el texto para que decidáis como queréis recibir la reflexión que os comparto. Hoy voy a empezar lanzando unas preguntas que me gustaría respondierais antes de seguir leyendo o escuchando. ¿Crees que la comida se relaciona con el estado emocional? Te doy más pistas. ¿Eres de esas personas Seguir leyendo


La alimentación reduce la esperanza de vida de nuestros hijos e hijas. Campaña #dameveneno

¿Cómo afecta la alimentación a nuestra salud?     «El factor alimentario se ha convertido en el principal factor de riesgo que está reduciendo la salud y la calidad de vida en el Estado Español, siendo la causa de enfermedades como obesidad, la diabetes, cáncer de colon y estómago y enfermedades cardiovasculares. Esta incidencia es Seguir leyendo


Materna Yoga, un proyecto creado con el corazón

Hace semanas que quería hablaros de Materna Yoga, un proyecto que como dicen sus creadoras, nace desde el corazón, yo añadiría también que desde el esfuerzo, desde la ilusión, desde el alma… En cuanto me enteré de que estas tres mujeres emprendedoras habían creado Maternayoga sentí la necesidad de ir a conocer este espacio. A Seguir leyendo


Joyas de leche de Mami & Milk y sorteo de un charm personalizado

Hace tiempo que algunas de mis comadres se están planteando inmortalizar de alguna manera el vínculo tan poderoso que les ha unido a sus hijos e hijas, quieren guardar para siempre una muestra de su leche materna. La mayoría ya han tenido su segundo hijo o hija y sienten que la lactancia llega a su Seguir leyendo


Mi experiencia en la Liga de la Leche. 60 aniversario de la entidad.

Este año 2017, se ha cumplido el 60 aniversario de la Liga de la Leche a nivel mundial. Una asociación sin ánimo de lucro que apoya a miles de mujeres en sus lactancias, escuchándolas, arropándolas y ofreciéndoles la ayuda que necesitan para salir adelante en momentos que muchas veces se hacen cuesta arriba, a la Seguir leyendo


Feliz Semana Mundial de la Lactancia Materna 2017 #SemanaMundialDeLaLactanciaMaterna

Hace un año que mi hija está destetada, nuestras vidas no han cambiado por este motivo, ya os comentaba el año pasado que fue un proceso muy paulatino y muy respetuoso. Me tocó superar la pérdida de oxitocina, eso fue duro para mí, tuve durante un tiempo una sensación de tristeza importante, en parte porque Seguir leyendo


Delicada como el cristal. ¿Cristal o plástico en la crianza?

Hace unas semanas quedé con algunas familias del cole de Pequeñita. Una de las familias tiene un bebé de casi tres meses, su hermano de cuatro años y medio en algún arrebato de amor filial quería estrujar al pequeño. Ya os lo imagináis. Sus padres le decían, «con cuidado, es muy pequeño». Entonces a mí se Seguir leyendo


Nocilla o crema de cacao casera sin azúcar refinado

En casa intentamos reducir el consumo de determinados productos en nuestra alimentación, como es el caso del azúcar refinado. Esto no es fácil porque está presente en casi todo lo que consumimos. Ya os he comentado otras veces que en los dos primeros años de Pequeñita fui muy exigente con estos temas, después empezaron los Seguir leyendo


El problema de las y los adolescentes no es haber mamado a demanda

Como espectadora, me resulta curioso leer, a veces, como cualquiera se atreve a hablar de cualquier cosa. Entiendo que muchas personas pensarán lo mismo cuando les llegan las reflexiones que voy dejando yo misma en esta casa. Hace unos días leí un artículo del Periódico de Extremadura en el que un director de Instituto de Seguir leyendo


Cuadriculando el comienzo de la alimentación complementaria y sus infancias

Hace unas semanas, presencié una conversación en la que un papá decía que el día anterior habían ido al pediatra y les había dicho que al día siguiente (día en que tenía lugar esta conversación) tenían que empezar con la papilla de verduras y con la de frutas como alimentación complementaria de su hija de Seguir leyendo