semana mundial de la lactancia materna

Avances necesarios sobre lactancia tras la Semana Mundial de la Lactancia Materna 2022

Como otras veces, podéis escuchar el audio, con mi voz tomada tras las fiestas de mi pueblo (me he reído tanto que os aseguro que ha merecido la pena perder un poco de voz) o leerlo aquí mismo. El lunes pasado cuando compartí el logo de la Semana Mundial de la Lactancia Materna de este Seguir leyendo


parto respetado semana

Un parto respetado es la manera más saludable de llegar al mundo

Si habéis dado a luz y habéis compartido vuestro parto con otras mujeres o habéis estado en conversaciones donde se hablara de este tema, sabéis que es demasiado habitual que se hable de miedo, de incertidumbres, de maniobras prohibidas, de manipulaciones íntimas sin aviso previo, de falta de comunicación de las y los profesionales que Seguir leyendo


Cantar a tus hijos

La canción de los bebés. Generando vínculos con nuestros hijos e hijas.

Cuando estaba embarazada de Pequeñita, ponía en el coche o en casa canciones que me gustaban y cantaba a todo volumen sus letras, supongo que inconscientemente quería transmitirle emociones positivas a la bebé que llevaba dentro. De todos los temas que cantaba, había dos que me gustaban especialmente y que se convirtieron oficialmente en las Seguir leyendo


Las expectativas y la decoración del cuarto del bebé

Algo habitual que hacen las familias cuando se va a tener un bebé es preparar su cuarto, un cuarto de bebé. Por supuesto para esto hay que saber si va a ser niño o niña porque eso determina el color del edredón, del vinilo en la pared, los cuadros… Es curioso ver cómo preparamos la Seguir leyendo


Permiso de maternidad

Los permisos de maternidad son insuficientes #PermisoPreparto #PermisoPuerperal

Puedes leer este post o escuchar el audio pinchando en el enlace del principio. Entiendo que cuando una persona decide tener un hijo o una hija lo hace con la ilusión de escucharle decir su primera palabra, verle dar sus primeros pasos y acompañarle en su camino de vida lo máximo posible. Imagino que cuando Seguir leyendo


El efecto contrario o «¡socorro, tengo un bebé y no puedo hacer nada!”

Resulta que tienes un bebé que un par de veces al día, más la de la noche, se echa una siesta larga en la cama o en la cuna que te permite dedicar tiempo a tu otro hijo o hija, hacer algo en casa o simplemente descansar (esto último es más un deseo que una Seguir leyendo


La alimentación reduce la esperanza de vida de nuestros hijos e hijas. Campaña #dameveneno

¿Cómo afecta la alimentación a nuestra salud?     «El factor alimentario se ha convertido en el principal factor de riesgo que está reduciendo la salud y la calidad de vida en el Estado Español, siendo la causa de enfermedades como obesidad, la diabetes, cáncer de colon y estómago y enfermedades cardiovasculares. Esta incidencia es Seguir leyendo


Errores típicos en la crianza con apego seguro

¿Estás convencida o convencido de criar y educar a tus hijos e hijas con apego seguro? Muchas familias tratan de hacer una crianza consciente y una educación respetuosa con su prole. Uno de los objetivos que persiguen estas personas es crear vínculos de apego seguro porque esto es una garantía de salud mental, de éxito Seguir leyendo


Materna Yoga, un proyecto creado con el corazón

Hace semanas que quería hablaros de Materna Yoga, un proyecto que como dicen sus creadoras, nace desde el corazón, yo añadiría también que desde el esfuerzo, desde la ilusión, desde el alma… En cuanto me enteré de que estas tres mujeres emprendedoras habían creado Maternayoga sentí la necesidad de ir a conocer este espacio. A Seguir leyendo


Mi experiencia en la Liga de la Leche. 60 aniversario de la entidad.

Este año 2017, se ha cumplido el 60 aniversario de la Liga de la Leche a nivel mundial. Una asociación sin ánimo de lucro que apoya a miles de mujeres en sus lactancias, escuchándolas, arropándolas y ofreciéndoles la ayuda que necesitan para salir adelante en momentos que muchas veces se hacen cuesta arriba, a la Seguir leyendo