maternidad consciente

¿Cuándo volverás a ser la de antes tras las maternidad?

Hoy quiero hablaros de esa idea que circula por ahí de volver a ser tú, la mujer que eras antes, una vez que te conviertes en madre. Quiero pensar que casi siempre esa idea parte de alguien que no pasó por esta experiencia o por alguien que se ha desconectado de su propio ser y funciona Seguir leyendo


Cantar a tus hijos

La canción de los bebés. Generando vínculos con nuestros hijos e hijas.

Cuando estaba embarazada de Pequeñita, ponía en el coche o en casa canciones que me gustaban y cantaba a todo volumen sus letras, supongo que inconscientemente quería transmitirle emociones positivas a la bebé que llevaba dentro. De todos los temas que cantaba, había dos que me gustaban especialmente y que se convirtieron oficialmente en las Seguir leyendo


Permiso de maternidad

Los permisos de maternidad son insuficientes #PermisoPreparto #PermisoPuerperal

Puedes leer este post o escuchar el audio pinchando en el enlace del principio. Entiendo que cuando una persona decide tener un hijo o una hija lo hace con la ilusión de escucharle decir su primera palabra, verle dar sus primeros pasos y acompañarle en su camino de vida lo máximo posible. Imagino que cuando Seguir leyendo


La importancia de mirar a tu bebé

Si lo prefieres, puedes escuchar este post en la barra sobre este texto. Mirar a tu bebé es fundamental, mirarlo, mirarla directamente a los ojos y transmitirle cuanto de valiosa o de valioso es. Y no solo como un acto de amor necesario aunque también, sino porque el bebé, la bebé, necesitan identificarse, saber quiénes Seguir leyendo


El efecto contrario o «¡socorro, tengo un bebé y no puedo hacer nada!”

Resulta que tienes un bebé que un par de veces al día, más la de la noche, se echa una siesta larga en la cama o en la cuna que te permite dedicar tiempo a tu otro hijo o hija, hacer algo en casa o simplemente descansar (esto último es más un deseo que una Seguir leyendo


¡Feliz día a las mamás que aman incondicionalmente!

Este año quiero felicitar a las mamás recordándoles algo que es fundamental y que quizá en estos tiempos complejos que estamos viviendo no siempre esté presente. El amor de una madre debe ser incondicional, solo de esta manera, el vínculo no estará acompañado de heridas de esas que dejan huellas imborrables que acompañan a nuestros Seguir leyendo


La Covid-19 no es el verdadero problema

Para muchas de las personas que habitamos este planeta, la pandemia lo que ha añadido a muchos de los problemas que ya teníamos, han sido un montón de muertes injustas con duelos inexistentes o realizados en condiciones indignas que seguro que van a dejar huella en nuestra ya maltrecha sociedad. Todo lo demás, ha sido Seguir leyendo


Consejos para familias pobres (la mayoría de las familias)

Pienso que este tema del que os quiero hablar hoy da para mucho. ¿Qué quiero decir con esto? Estoy intentando resumir ideas un pelín trascendentales en un post que quieras leer sin dormirte en la primera mitad y no es fácil. Como yo empiezo a escribir y no tengo freno, en la introducción me excedí Seguir leyendo


La alimentación reduce la esperanza de vida de nuestros hijos e hijas. Campaña #dameveneno

¿Cómo afecta la alimentación a nuestra salud?     «El factor alimentario se ha convertido en el principal factor de riesgo que está reduciendo la salud y la calidad de vida en el Estado Español, siendo la causa de enfermedades como obesidad, la diabetes, cáncer de colon y estómago y enfermedades cardiovasculares. Esta incidencia es Seguir leyendo


Lo natural es decir niños y niñas

Sabéis que el tema de la igualdad de género y la lucha por la inclusión y el respeto a las diferencias son temas recurrentes en La mamá de Pequeñita. Hemos comentado cuentos que trabajan la igualdad entre chicos y chicas, hemos hablado de cómo se educa de manera diferente a unos y a otras, hemos Seguir leyendo