maternidad consciente

¿Cuándo volverás a ser la de antes tras las maternidad?

Hoy quiero hablaros de esa idea que circula por ahí de volver a ser tú, la mujer que eras antes, una vez que te conviertes en madre. Quiero pensar que casi siempre esa idea parte de alguien que no pasó por esta experiencia o por alguien que se ha desconectado de su propio ser y funciona Seguir leyendo


Cantar a tus hijos

La canción de los bebés. Generando vínculos con nuestros hijos e hijas.

Cuando estaba embarazada de Pequeñita, ponía en el coche o en casa canciones que me gustaban y cantaba a todo volumen sus letras, supongo que inconscientemente quería transmitirle emociones positivas a la bebé que llevaba dentro. De todos los temas que cantaba, había dos que me gustaban especialmente y que se convirtieron oficialmente en las Seguir leyendo


La vuelta a las aulas tras la Navidad. Post especial para docentes.

Estos días se ha podido leer en redes sociales mucho sobre el hecho de no comenzar la jornada escolar del lunes día 10 con la típica ronda de: ¿qué os trajo Papá Noel? ¿Qué os trajeron los Reyes? Se han comentado muchos motivos para no hacerlo y para animar a docentes especialmente de las primeras Seguir leyendo


Esto por tu sobresaliente de ayer

Hace unos días, cuando salíamos de un centro comercial, escuché algo que me removió mucho y necesito compartirlo por si a alguien le sirve de ayuda. Íbamos detrás de un padre y su hija, él tendría unos treinta y cinco años y la niña cinco. Ella llevaba unos rotuladores de colores en la mano. Salían Seguir leyendo


El juego del calamar serie

El Juego del calamar, esa serie que ninguna persona menor de dieciséis años debería ver

  Juego del Calamar es una serie coreana que se estrenó en septiembre y está arrasando en Netflix, tanto es así que se está viendo de manera masiva y en familia olvidando que la recomendación para su visionado es de mayores de dieciséis años. Cuando leí que maestros y maestras de colegio estaban alertando sobre Seguir leyendo


Permiso de maternidad

Los permisos de maternidad son insuficientes #PermisoPreparto #PermisoPuerperal

Puedes leer este post o escuchar el audio pinchando en el enlace del principio. Entiendo que cuando una persona decide tener un hijo o una hija lo hace con la ilusión de escucharle decir su primera palabra, verle dar sus primeros pasos y acompañarle en su camino de vida lo máximo posible. Imagino que cuando Seguir leyendo


La importancia de mirar a tu bebé

Si lo prefieres, puedes escuchar este post en la barra sobre este texto. Mirar a tu bebé es fundamental, mirarlo, mirarla directamente a los ojos y transmitirle cuanto de valiosa o de valioso es. Y no solo como un acto de amor necesario aunque también, sino porque el bebé, la bebé, necesitan identificarse, saber quiénes Seguir leyendo


El efecto contrario o «¡socorro, tengo un bebé y no puedo hacer nada!”

Resulta que tienes un bebé que un par de veces al día, más la de la noche, se echa una siesta larga en la cama o en la cuna que te permite dedicar tiempo a tu otro hijo o hija, hacer algo en casa o simplemente descansar (esto último es más un deseo que una Seguir leyendo


¡Feliz día a las mamás que aman incondicionalmente!

Este año quiero felicitar a las mamás recordándoles algo que es fundamental y que quizá en estos tiempos complejos que estamos viviendo no siempre esté presente. El amor de una madre debe ser incondicional, solo de esta manera, el vínculo no estará acompañado de heridas de esas que dejan huellas imborrables que acompañan a nuestros Seguir leyendo


El tiempo del comedor en el colegio

Os dejo la versión audio y también el texto para que decidáis como queréis recibir la reflexión que os comparto. Hoy voy a empezar lanzando unas preguntas que me gustaría respondierais antes de seguir leyendo o escuchando. ¿Crees que la comida se relaciona con el estado emocional? Te doy más pistas. ¿Eres de esas personas Seguir leyendo